2025-06

外食は美味しいですが、塩分が多く、塩分摂取増です。 翌日、身体が怠くなります。身体に優しくないですね。 あと、お財布にも優しくないですね。1000円札さん、さようなら。

ふと、気づきました。天気で気分は変わる。 昼間、晴れ→気分は爽快。 昼間、曇or雨→気分は憂うつ。 夜間、晴れ→気分は悪く無い。 夜間、曇or雨→気分は憂うつ。 つまるところ、曇&雨は私にとってイマイ...

私、だけでしょうか？ 長湯しすぎると、風呂上がり疲労感で暫く動けなくってしまいます。 程々で上がるように意識していこうと思います。